Lidia Şoldea a explicat în cadrul emisiunii Voi cu Voicu cum putem scăpa de surplusul acumulat în perioada sărbătorilor, desfiinţând unele mituri despre cura de slăbire. Lidia Şoldea, nutriţionist, ne arată la început de an principiile unei diete corecte, echilibrate lidia stuffed tomatoes eficiente. De asemenea, conform celor mai noi studii medicale, este bine să servim fructele după mese, în loc de desert şi nu între mese. Lidia Şoldea atrage atenţia şi asupra a două lucuri pe care tindem să le uităm în sezonul rece, spre deosebire de cel cald: mişcarea şi hidratarea.

Dacă de lipsa mişcării suntem conştienţi cu toţii că nu este benefică, de nebăutul apei majoritatea nu ştim că are efecte negative. Fiind frig afară uităm de importanţa unei hidratări optime. Câtă apă trebuie să bem pentru a ne hidrata corect Dr. Lidia Şoldea susţine însă că lipsa de apă din organism poate deveni un factor de îngrăşare. De asemenea, o hidratare corectă ne poate ajuta să slăbim.