300-400 calorie breakfast

300 is een film uit 2006 onder regie van Zack Snyder. De film is gebaseerd op een strip van Frank Miller en Lynn Varley. Snyders 300 won negen filmprijzen, waaronder Saturn Awards voor beste regisseur en beste actiefilm, een 300-400 calorie breakfast Award voor beste visuele effecten en een Taurus World Stunt Award in de categorie ‘beste gevecht’ voor een massale veldslag tussen de Spartanen en de Perzen.

Leeswaarschuwing: Onderstaande tekst bevat details over de inhoud of de afloop van het verhaal. De film is vrijwel beeld voor beeld afgeleid van het stripverhaal van Frank Miller. Tijdens de postproductie zijn daarnaast de kleuren en het ruisniveau van de film wat aangepast, waardoor de film een wat rauwere uitstraling heeft. Het grootste gedeelte van wat men ziet in de film is sowieso niet echt. De film is gebaseerd op een stripverhaal waardoor de historische nauwkeurigheid niet geheel overeenkomt met geschiedenisboeken. De Spartanen stonden wel bekend om hun vechtkunst. Op de tweede dag in de film kwam er een neushoorn het slagveld op maar neushoorns kun je niet trainen voor strijdacties.

Ook het Spartaanse uniform klopt niet. Leonidas toont misprijzen ten aanzien van Athene en de liefdesverhoudingen die daar plaatsvinden tussen mannen en jonge jongens. Dat terwijl in het Spartaanse leger het gebruikelijk was voor jonge soldaten om een homoseksuele band te hebben met oudere soldaten. Op deze manier werd broederschap versterkt. De film 300 werd gepersifleerd in de aflevering ‘D-Yikes! Meet the Spartans uit 2008 is een parodie op 300. In enkele vechtscènes zijn de zwaarden niet rood van het bloed.